Durch richtige Zielsetzung zum vollen Potenzial im ABI! 🎯
Im Sommer 1979 herrschte in Boston reges Treiben. Was war der Anlass? Zahlreiche Studenten der Harvard Business School feierten ihren bestandenen Master.
Einige Wochen später wurden diese Absolventen von Harvard-Forschern in einer Langzeitstudie interviewt. Sie stellten ihnen eine einfache Frage: "Hast du konkrete Ziele für deine Zukunft?" Zu ihrer Überraschung konnten die meisten Absolventen keine klare Antwort geben. Lediglich dreizehn Prozent konnten einen klaren Weg für ihr Leben aufzeigen, und nur drei Prozent hatten ihre Wünsche schriftlich festgehalten.
Die Kraft der Zielsetzung: Harvard-Studie als Beweis 🔍
Im Jahr 1989, ein Jahrzehnt nach ihrem Abschluss, führten die Forscher eine Folgebefragung durch. Die Ergebnisse waren verblüffend. Absolventen, die zehn Jahre zuvor klare Ziele hatten, verdienten jetzt im Durchschnitt doppelt so viel wie ihre Altersgenossen, denen es an Orientierung fehlte. Die drei Prozent, die ihre Ziele aufgeschrieben hatten, verdienten sogar zehnmal so viel.
Die Moral der Geschichte ist klar: Die Festlegung von Zielen ist ein Eckpfeiler des Erfolgs. Ehrgeizige Schülerinnen und Schüler, die ihre schulischen Leistungen verbessern wollen, müssen ihre Ziele unbedingt konkret formulieren und schriftlich festhalten. Dies ist der erste Schritt zur Verwirklichung der eigenen Traumnoten und zur Ausschöpfung des eigenen Potenzials.
Der erste Schritt zum Erfolg: Zielsetzung 🌟
Erfolgreiche Menschen wissen, dass der erste Schritt zum Erfolg darin besteht, sich Gedanken darüber zu machen, was man genau erreichen möchte und wie man es schaffen kann. Und die besonders Erfolgreichen gehen noch einen Schritt weiter und schreiben ihre Ziele auf. Je spezifischer und konkreter deine Ziele sind, desto besser.
Deine Gedanken als mächtige Werkzeuge 🔧
Es mag wie ein einfaches Konzept erscheinen, aber in Wahrheit sind deine Gedanken mächtige Werkzeuge. Sie können deine Lebenseinstellung prägen, beeinflussen, wie du mit der Welt interagierst und letztlich deine Realität bestimmen. Deshalb ist es wichtig, die Macht deiner Gedanken zu nutzen und dir bewusst zu machen, was du vom Leben willst. Dadurch erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass sich deine Wünsche manifestieren.
Zielsetzung als Kompass für deine Zukunft 🧭
Betrachte ein Ziel als einen Kompass, der deiner Reise Richtung und Bedeutung verleiht. Wenn du ein klares Ziel vor Augen hast, kannst du deine Energie und deine Bemühungen in die richtige Richtung lenken und erreichen, was du dir vorgenommen hast. Und mit jedem Ziel, das du erreichst, gewinnst du mehr Selbstvertrauen, um in Zukunft noch größere Pläne in Angriff zu nehmen.
Wie setze ich mir das richtige Ziel? 🤔
Das perfekte Ziel: Sechs Grundprinzipien 📐
Erfolg basiert auf Zielen, aber was macht ein Ziel zu einem guten Kompass? Glücklicherweise sind die sechs Grundprinzipien für die effektive Zielsetzung einfach und leicht zu befolgen.
Deine Ziele müssen spezifisch und präzise sein. Vage Ziele sind reines Wunschdenken und werden dir nicht zum Erfolg verhelfen. Visualisiere dein Ziel und mache es so konkret wie möglich.
Deine Ziele müssen objektiv messbar sein. Gib dich nicht mit einem allgemeinen Ziel wie „Geld verdienen“ zufrieden. Setze dir ein konkretes Ziel, z. B. „bis zum Datum XY 100.000 € pro Jahr verdienen“.
Stelle sicher, dass deine Ziele ehrgeizig sind und du aus deiner Komfortzone heraustreten musst. Die Erfolgschancen sollten idealerweise bei 50 % liegen, um den Druck zu erzeugen, der dich zu Höchstleistungen anspornt.
Bringe deine Ziele miteinander in Einklang. Wenn zwei Ziele im Widerspruch zueinander stehen, wirst du keines davon erreichen. Behalte dies im Hinterkopf, wenn du deine Ziele festlegst und nach Prioritäten ordnest.
Setze dir realistische Fristen und Zeitpläne für deine Ziele. Ein Sprichwort sagt: "Es gibt keine unrealistischen Ziele - nur unrealistische Zeitpläne".
Du solltest ein übergreifendes Ziel festlegen, das alle anderen Ziele umfasst. Dies ist dein Lebensziel, und es zu erreichen, würde dein Leben mehr verändern als jedes andere Ziel. Mache dieses Ziel zu deiner obersten Priorität und lasse es deine Handlungen und Entscheidungen leiten.
Beispiele für zielgerichtetes Lernen 🎓
Das Ziel könnte sein, besser in der Schule zu werden. Wenn wir dieses Ziel allerdings so festhalten, ist es noch kein besonders passendes Ziel.
Besser wäre: „Ich werde einen Abiturschnitt von 1,3 erreichen.
Oder: „Bis zum nächsten Zeugnis am 30.09. werde ich meinen Notendurchschnitt um 0,5 verbessert haben.“
Oder: „Ab morgen (01.01.20XX) lerne ich mindestens 30 Minuten am Tag für die Schule.“
Jetzt ist das Ziel nicht mehr nur attraktiv, sondern auch spezifisch, messbar und terminiert.
Ziele in der Schule: Erfolg 📚
Ziele können unterschiedlich verstanden werden. Wenn wir in diesem Absatz von Zielen sprechen, meinen wir nicht Ziele im Sinne von: „Ich möchte später viel reisen!“
Hier geht es um schulspezifische Ziele, welche direkt auf die schulische Leistung und den Weg zu der entsprechenden bezogen sein sollen.
Am besten funktioniert die Zielsetzung in der Schule, indem du dir verschiedene Arten von Zielen setzt, die alle aufeinander aufbauen. Schauen wir uns an, wie diese Ziele in der Schule aussehen sollten:
Dein Masterziel 🥇
Dein Masterziel ist dein angestrebter Abitur-Schnitt.
Zum Beispiel:
NC-Ziel: 1,3
Deine Hauptziele 🎯
Dein Hauptziel bezieht sich auf den Notendurchschnitt der einzelnen Zeugnisse.
Zum Beispiel:
Im ersten Semester: 1,4
Im zweiten Semester: 1,3
Im dritten Semester: 1,2
Im vierten Semester: 1,3
Deine Zwischenziele 📌
Deine Zwischenziele beziehen sich auf die angestrebten Noten in den einzelnen Fächern.
Zum Beispiel:
Mathe: 12 Punkte
Deutsch: 15 Punkte
[...]
Deine Unterziele 🔍
Deine Unterziele beziehen sich auf deine mündlichen Noten, deine Klausurnoten und deine Noten für Präsentationen und Tests.
Zum Beispiel:
Mathe:
12 Punkte - Mündlich
13 Punkte - Schriftlich
11 Punkte - Test
[...]
Deine direkten Ziele🚶♂️
Deine direkten Ziele beziehen sich direkt auf deine Unterziele. Was muss getan werden, um deine Unterziele zu erreichen? Es geht um Tagesziele, Wochenziele, Routinen oder neue Gewohnheiten.
Zum Beispiel:
Diese Woche jeden Tag 1 Stunde für die Matheklausur lernen
[...]
Jetzt bist du an der Reihe: Nutze diese Struktur und stimme die Ziele aufeinander ab. Gehe unbedingt ambitioniert an deine Zielsetzung ran, übertreibe aber nicht komplett.
Erinnerst du dich? Die erfolgreichsten Absolventen waren die 3 %, die ihre Ziele aufgeschrieben haben. Also, worauf wartest du noch? Erstelle dir eine Struktur und schreibe alles auf. Alternativ kannst du auch die Vorlage für Ziele von LearnHow2Learn nutzen. Natürlich kostenlos auf www.learnhow2learn.de unter Ressourcen und dann im ABI-Bundle. Dort findest du eine Vorlage als PDF. Die du einfach ausdrucken kannst, um deine Ziele "professionell" und geordnet aufschreiben.
Dein Paul ❤️
Framework: Optimale Zielsetzung in der Oberstufe🎯
Schritt 1: ✨ Vision klar definieren
Bestimme dein ultimatives Abiturziel, wie "Ich strebe einen Abiturschnitt von 1,3 an."
Schritt 2: 📏 Messbare Zielsetzung
Gib jedem Ziel einen messbaren Wert, zum Beispiel "Verbesserung meines Notendurchschnitts um 0,5 Punkte bis zum nächsten Zeugnis."
Schritt 3: 🎯 Strategische Hauptziele festlegen
Setze konkrete Hauptziele für jedes Semester, wie "Im ersten Semester erreiche ich einen Durchschnitt von 1,4."
Schritt 4: 📚 Zwischenziele für Fächer spezifizieren
Bestimme Ziele für jedes Fach, etwa "In Mathe möchte ich 12 Punkte erreichen."
Schritt 5: 📝 Unterziele für Leistungsaspekte erarbeiten
Definiere, was du in mündlichen, schriftlichen und praktischen Prüfungen erreichen möchtest, wie "In Deutsch strebe ich eine mündliche Note von 15 Punkten an."
Schritt 6: 🗓️ Tägliche und wöchentliche Ziele setzen
Zerlege Unterziele in tägliche und wöchentliche Handlungen, wie "Jeden Tag nach der Schule 30 Minuten für Mathe lernen."
Schritt 7: 🔄 Regelmäßige Zielabstimmung und -anpassung
Prüfe und justiere die Ziele regelmäßig, um sicherzustellen, dass sie auf dein Masterziel ausgerichtet sind, beispielsweise "Überprüfung meiner Fortschritte jeden Sonntag und Anpassung meiner Lernstrategien bei Bedarf."
Zusätzliche Tipps für die Zielsetzung💡:
Tipp 1: 💡 SMARTe Ziele setzen
Definiere Ziele, die Spezifisch, Messbar, Erreichbar, Relevant und Zeitgebunden sind. Beispiel: "Ich werde bis Ende des Semesters meinen Notendurchschnitt in Mathematik von 2,5 auf 2,0 verbessern, indem ich jede Woche drei zusätzliche Stunden übe."
Tipp 2: ✍️ Ziele aufschreiben
Halte deine Ziele schriftlich fest. Dies fördert das Engagement und die Erinnerung. Tipp: Führe ein Ziel-Journal oder eine Zieltafel.
Tipp 3: 👀 Ziele täglich ansehen
Beginne jeden Tag mit der Betrachtung deiner Ziele, um dich zu motivieren und auf Kurs zu halten. Tipp: Hänge deine Ziele an einen Ort, an dem du sie jeden Morgen siehst.
Tipp 4: 🔄 Regelmäßige Überprüfung
Setze dir wöchentliche oder monatliche Termine, um deine Fortschritte zu überprüfen und bei Bedarf anzupassen. Tipp: Nutze Kalendererinnerungen oder Wecker, um dich an die Überprüfung zu erinnern.
Tipp 5: 🚀 Positiv denken
Halte eine positive Einstellung zu deinen Zielen. Visualisiere den Erfolg und glaube an deine Fähigkeit, deine Ziele zu erreichen.
Tipp 6: 🎉 Erfolge feiern
Belohne dich selbst für erreichte Teilziele, um die Motivation hoch zu halten. Beispiel: Gönne dir nach einer erfolgreichen Prüfung deine Lieblingssüßigkeit oder einen freien Nachmittag.
Tipp 7: 🤔 Reflexion
Nimm dir Zeit, um über deine tiefere Motivation und dein "Warum" hinter den Zielen nachzudenken. Das stärkt die innere Motivation.
Tipp 8: 🔄 Flexibilität
Sei bereit, deine Ziele anzupassen, wenn sich Umstände ändern. Lernfähigkeit und Anpassung sind Schlüssel zum langfristigen Erfolg.
Tipp 9: 🗣️ Kommunikation
Spreche über deine Ziele mit Vertrauten, um Unterstützung und Feedback zu bekommen.
Tipp 10: 🧠 Mindset entwickeln
Entwickle ein Wachstumsmindset, das Misserfolge als Lerngelegenheiten betrachtet. Tipp: Lies Bücher oder höre Podcasts über persönliche Entwicklung und Zielsetzung.
Tipp 11: 🔍 Prioritäten setzen
Wähle täglich eine Hauptpriorität, um Überforderung zu vermeiden und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Tipp 12: 🏆 Vision behalten
Stelle sicher, dass deine kurzfristigen Ziele immer zu deiner langfristigen Vision beitragen. Tipp: Verfasse eine Visionserklärung und überprüfe regelmäßig die Ausrichtung deiner Ziele darauf.
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Natürlich starten aber nicht alle sofort mit dem Programm. Aber auch in diesem Fall gewinne ich. Die Teilnehmer, welche in Anschluss an das Mini-Coaching noch nicht überzeugt sind, frage ich nach Feedback. Ich arbeite kontinuierlich daran, die Angebote von LearnHow2Learn weiter zu verbessern, sodass Feedback extrem wertvoll für mich ist. Also Win-Win für alle Seiten.
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Genaue Zahlen sind ziemlich schwierig zu nennen, da die Bepreisung etwas ziemlich Individuelles ist (je nach Umfang). So viel sei gesagt: Bei dem Preis für das gesamte ABI-Mentoring über 4 Monate mit 12 Mentoring-Calls (1:1) je 60 Minuten, Zugang zum Videokurs und sämtlichen Kursunterlagen handelt es sich um eine mittlere dreistellige Summe.
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Naja, der erste Schritt ist bei mir immer das „Mini-Coaching“, wo wir uns kennenlernen und wir alle nach dem Gespräch beurteilen können, ob wir zusammenpassen. Und du kannst vor allem einen Eindruck bekommen, wie sich das ABI-Mentoring anfühlt und ob es dir wirklich hilft.
Der erste Schritt ist also, ein Mini-Coaching zu buchen. Das funktioniert unkompliziert über die Website. Alles Weitere besprechen wir dann persönlich.
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Beim ABI-Mentoring by LearnHow2Learn handelt es sich um eine Partnerschaft zwischen mir (Paul) und ambitionierten jungen Erwachsenen, welche sicher und stressfrei Top-Noten im Abitur erreichen wollen. Ähnlich wie ein Unternehmensberater berate und unterstütze ich meine Teilnehmer in sämtlichen erfolgsrelevanten Aspekten rund um die Oberstufe und das Abitur. Mein Ansatz ist eine Kombination aus Persönlichkeitsentwicklung und Lerncoaching.
Lerncoaching ist eine individuelle Unterstützung bei Lernprozessen, welche darauf abzielt, Methoden, Kompetenzen und Skills zu vermitteln, um selbstständiges Lernen zu fördern. Im Gegensatz zur Nachhilfe geht es beim Lerncoaching nicht nur um das reine Vermitteln von Wissen, sondern auch um die Vermittlung von Strategien, die langfristig dazu befähigen, effektiver und selbstständiger zu lernen. Durch den Fokus auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des Lernenden, können langfristig effektivere Lernergebnisse erzielt werden, welche nicht nur kurzfristig die Noten verbessern, sondern auch langfristig von Nutzen sind. Lerncoaching kann somit dabei helfen, Nachhilfe überflüssig zu machen und den Lernenden befähigen, auch in Zukunft erfolgreich zu lernen.
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Nein, absolut nicht. Jeder, der hier eine Zauberformel sucht, mitwelcher er ohne Aufwand ein 1,0er-ABI schreiben wird, ist hier komplett falsch. Die wichtigste Voraussetzung, damit das ABI-Mentoring wirklich Ergebnisse bringt, ist der grundsätzliche Wille sich zu verbessern, sowie die Bereitschaft an sich zu arbeiten. Wir leben von dem Erfolg unserer Mentoring-Teilnehmer und wenn ein Teilnehmer nicht bereit ist, mit uns zu kooperieren, macht eine Zusammenarbeit für beide Seiten keinen Sinn.
Ansonsten hilft das Mentoring sowohl aktuellen Oberstufenschülern als auch zukünftigen Oberstufenschülern.
Wir hatten allerdings auch schon Auszubildende und Mittelstufenschülerinnen, mit dabei.
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Jap. Mit 22 Jahren bin ich ziemlich jung. Außerdem habe ich bislang noch nicht in Pädagogik promoviert und bin auch kein international anerkannter Hirn-/Lernforscher. Ich bin einfach ab der 10. Klasse sehr gut in der Schule geworden und habe dann das Angebot bekommen, eine Lerncoaching-Ausbildung zu absolvieren. Nach der Ausbildung habe ich mit vielen Schülerinnen und Schülern zusammengearbeitet und viele dramatisch in der Schule verbessert.
Mein Abitur ist noch nicht lange her, weshalb ich nah an meinen Teilnehmern bin und die Probleme, Herausforderung und Anforderungen an Oberstufenschüler vielleicht sogar besser kenne und verstehe, als der promovierte Pädagoge, der mit Sicherheit mehr Bücher auswendig kennt als ich, allerdings lange nicht mehr die Sichtweise eines Schülers erlebt hat. Praxis und Theorie sind unterschiedliche Paar Schuhe.
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Das ABI-Mentoring besteht aus 12 Mentoringcalls (je 60 Minuten), deren Fokus die Vermittlung, Umsetzung und Anwendung der Inhalte des Mentorings ist. Um die erfolgreiche Umsetzung der Inhalte garantieren zu können, ergänzen sich die wöchentlichen Mentoring-Gespräche um (regelmäßigen und auf Wunsch sogar auf täglichen) Kontakt auf WhatsApp, um kurzfristige Unterstützung bei der Umsetzung zu bieten und meine Teilnehmer zu motivieren. Um kostbare Zeit, Mühe und Geld bei der reinen Vermittlung der Inhalte zu sparen, werden die Grundlagen der Mentoring-Inhalte bequem per Videokurs (4 Module je ca. 4 Videos) vermittelt. Um die Anwendung und Umsetzung der Methoden und Techniken so einfach wie möglich zu gestalten, wird das ABI-Mentoring durch ein Bundle von Vorlagen, Templates und Checklisten begleitet. Damit die Motivation und Inspiration während des Mentorings gestärkt wird, bestehen LearnHow2Learn WhatsApp-Gruppen in welchen sich aktuelle und ehemalige Teilnehmer austauschen und sich gegenseitig unterstützen. Mit Beginn des Mentorings laden wir unsere Teilnehmer in die Gruppen ein, in welchen sie dann für immer willkommen sind :-)
Die Struktur des ABI-Mentorings ist vor allem darauf ausgerichtet die Umsetzung von Inhalten so einfach und machbar wie möglich zu gestalten, anstatt die Inhalte in aller Ausführlichkeit theoretisch zu besprechen. Das ist das Geheimnis hinter dem Erfolg meiner Teilnehmer.
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ABI-Mentoring & Lerncoaching sind vor allem deutlich nachhaltiger als klassische Nachhilfe. Im Gegensatz zur klassischen Nachhilfe verfolgt Lerncoaching das Ziel den Teilnehmern zu vermittelt, wie sie eigenständig Bestleistungen erreichen.
Klassische Nachhilfe funktioniert nur bis zur nächsten Klausur, da es nicht um Methoden, Techniken und Fähigkeiten geht, sondern vorrangig die reinen Inhalte behandelt werden. Die sind so lange wertvoll, bis die Klausur geschrieben ist.
Die Fähigkeit schnell und effektiv zu lernen wird auch nach der nächsten Klausur noch wichtig sein und genau deswegen ist Lerncoaching/ABI-Mentoring besser und nachhaltiger als klassische Nachhilfe.
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Das ABI-Mentoring kann dir nur unter einer Voraussetzung dabei helfen, stressfrei dein Traumabi zu erreichen: Du musst bereit sein, Energie aufzubringen. Ganz ehrlich: Es gibt keine Geheimformel, wie du es schaffst, mühelos sofort bessere Noten zu schreiben. Genau ebendarum nehme ich mir im ABI-Mentoring auch eine ausreichende Zeit von 4 Monaten, um meine Teilnehmer zu begleiten. Es gehört immer dazu, an sich selbst zu arbeiten. Klar, durch das ABI-Mentoring hast du die Sicherheit, dass sich die Mühe auch wirklich lohnt, was nicht bedeutet, dass es nicht trotzdem anstrengt ist - das sollte jedem klar sein.